您的位置:首页 >Cell杂志 > 医学快报 >

炒莲藕片的做法 🍲✨

导读 莲藕是一种营养丰富的食材,不仅口感脆嫩,还富含多种维生素和矿物质。今天就来教大家如何制作一道简单又美味的炒莲藕片吧!😋首先,准备好...

莲藕是一种营养丰富的食材,不仅口感脆嫩,还富含多种维生素和矿物质。今天就来教大家如何制作一道简单又美味的炒莲藕片吧!😋

首先,准备好新鲜的莲藕两节,将其洗净后削皮切成薄片。切好的莲藕片可以用清水浸泡一会儿,防止氧化变黑。接着准备一些配菜,比如青椒、红椒各半个,切成小块备用。再备上适量的大蒜和生姜,切成末备用。食材处理好后就可以开始烹饪了!👩‍🍳

热锅凉油,先将大蒜末和姜末爆香,随后加入莲藕片翻炒均匀。为了保持莲藕的爽脆口感,建议大火快炒。当莲藕片变得微微透明时,加入青椒和红椒块继续翻炒几下。最后加入适量盐、生抽调味,撒上一点胡椒粉提鲜即可出锅啦!🍽️

这道菜色香味俱佳,非常适合搭配米饭食用。快试试吧!💪

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!