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黑米粥的家常做法 | 快速搞定营养早餐 🥣🍴

发布时间:2025-08-17 13:39:50来源:

早晨起来喝一碗热腾腾的黑米粥,不仅暖胃还特别健康!今天就教大家如何轻松做出美味的黑米粥吧~首先准备好食材:黑米一小杯、大米一小杯、红枣几颗和适量清水。将黑米和大米淘洗干净后浸泡半小时,这样可以让煮出来的粥更加软糯哦!接着把泡好的米放入锅中,加入比平时煮饭稍多一点的水,大火烧开后转小火慢慢熬煮。期间可以时不时搅拌一下防止粘底,大概40分钟后加入洗净的红枣继续炖煮15分钟即可出锅啦!✨成品香甜软滑,既简单又营养,非常适合当作家庭日常早餐食用。记得趁热享用,搭配一块全麦面包更棒呢~🍞☕

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。

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