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家常炖羊肉的做法 🍛🐑

发布时间:2025-08-17 13:38:31来源:

冬天来啦!一碗热腾腾的炖羊肉绝对是暖身又暖心的选择。今天教大家做一道简单又美味的家常炖羊肉,步骤清晰,新手也能轻松上手哦!🌟

首先准备食材:新鲜羊肉500克、胡萝卜1根、土豆2个、洋葱半个、生姜几片、大葱一根、大蒜几瓣、料酒适量、酱油少许、盐和胡椒粉调味。食材准备好后,先将羊肉切块焯水去腥,再用冷水冲洗干净备用。接着热锅凉油,放入姜片、蒜瓣炒香,加入羊肉翻炒至表面微黄,倒入料酒去腥提香。之后加入热水没过羊肉,大火煮开转小火慢炖40分钟。期间可以准备配菜,比如切好的胡萝卜块、土豆块和洋葱丝。等羊肉炖得差不多软烂时,加入配菜继续炖煮20分钟,最后根据口味加盐和胡椒粉调味即可。🍲✨

这道炖羊肉汤汁浓郁,肉质鲜嫩,非常适合全家人一起享用。寒冷的冬日里,来一碗这样的炖羊肉,幸福感爆棚!❤️

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。

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