现代人工作压力大，长时间盯着电脑屏幕容易导致眼睛疲劳和干涩。于是，蒸汽眼罩成了很多人缓解眼部疲劳的小神器。但问题来了：蒸汽眼罩到底多久能用一次呢？🧐

其实，蒸汽眼罩每天使用1-2次是比较合适的。每次使用时间建议控制在15-20分钟，避免过长时间使用造成眼部皮肤温度过高。如果眼睛特别疲劳或有眼部疾病，可以在医生指导下适当增加频率，但不要过度依赖哦！👀💡

蒸汽眼罩不仅能温暖双眼，还能帮助放松眼部肌肉，改善睡眠质量。不过，记得选择正规品牌的产品，确保安全无刺激。此外，使用时也要注意清洁双手，避免细菌感染。🌿💧

最后提醒大家，蒸汽眼罩只是辅助工具，养成良好的用眼习惯才是关键！多眨眼、定时休息、保持室内湿度，都是保护眼睛的好方法。👀🌸

蒸汽眼罩 护眼小贴士 健康生活