最近，小李发现自己脚底长了一个小小的疣，不仅影响美观，走路时还感觉有些不适。疣是由人类乳头瘤病毒（HPV）感染引起的皮肤问题，虽然看似不起眼，但如果忽视可能会加重或传染给他人。

首先，不要用手去抠或者挤压疣体，这样容易导致感染扩散。建议及时就医，医生会根据疣的大小和位置选择合适的治疗方法，比如冷冻疗法、激光去除或是药物涂抹等。日常生活中，保持脚部清洁干燥非常重要，穿透气性好的鞋子，避免长时间泡脚，减少病毒滋生的机会。

此外，增强自身免疫力也是关键，多吃富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃，多锻炼身体，保证充足睡眠。如果家里有其他人，也要注意个人用品分开使用，防止交叉感染。

总之，面对脚上的疣，冷静处理、科学治疗才是正道！💪