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蒸茼蒿的做法 🥗🌿

导读 茼蒿是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素和矿物质,蒸煮的方式能最大程度保留其原汁原味和营养价值。今天就来教大家如何简单制作一道美味健康...

茼蒿是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素和矿物质,蒸煮的方式能最大程度保留其原汁原味和营养价值。今天就来教大家如何简单制作一道美味健康的蒸茼蒿吧!💖

首先,准备好新鲜的茼蒿一把,将其洗净后沥干水分。接着,在锅中加入适量清水,并放入蒸架,水开后将茼蒿均匀铺在盘子上,放入蒸锅中蒸制。一般蒸3-5分钟即可,时间不宜过长,以免茼蒿变黄失去脆嫩口感。蒸好后取出,撒上少许盐和香油,或者根据个人口味搭配蒜末、辣椒油等调料,搅拌均匀即可享用。✨

这道菜不仅操作简单,而且色香味俱佳,非常适合追求健康饮食的朋友尝试。快动手试试吧,让家人一起感受这份清新自然的美味!🍴🍃

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