南瓜粥的做法家常做法视频 🍊🎃
发布时间：2025-06-19 18:28:30来源：
🍂 秋日暖心南瓜粥
秋天到了，天气渐渐转凉，一碗热腾腾的南瓜粥不仅能暖胃，还能为身体补充丰富的营养。今天就来分享一款简单易学的家常南瓜粥做法吧！
首先准备材料：新鲜南瓜一小块、大米适量、清水和少许冰糖（根据个人口味可选）。南瓜去皮切块，大米提前淘洗干净备用。将大米放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢慢熬煮至米粒软烂。接着将南瓜块放入锅中，继续熬煮约15分钟，直到南瓜完全熟透且粥变得浓稠。最后根据喜好加入冰糖调味即可。如果喜欢更细腻的口感，可以用搅拌机稍微打一下哦！
这道南瓜粥不仅颜色金黄诱人，还富含β-胡萝卜素和膳食纤维，非常适合全家人一起享用。无论是早餐还是晚餐，都是一道健康又美味的选择。快试试吧，让这个秋天多一份温暖与甜蜜！💛✨
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