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菠菜怎么炒好吃 🍃✨

导读 菠菜是一道非常常见的蔬菜,不仅味道鲜美,还富含多种营养成分,比如维生素和铁质。那么,怎样才能让菠菜炒得更好吃呢?今天就来分享一个小...

菠菜是一道非常常见的蔬菜,不仅味道鲜美,还富含多种营养成分,比如维生素和铁质。那么,怎样才能让菠菜炒得更好吃呢?今天就来分享一个小技巧吧!🌟

首先,准备新鲜的菠菜一把,清洗干净后焯水。焯水不仅能去除菠菜中的草酸,还能让菠菜颜色更加翠绿哦!🌿记得焯水时间不要过长,大概30秒到1分钟即可。

接着,热锅凉油,放入蒜末爆香。蒜香味出来后,把焯好水的菠菜倒入锅中快速翻炒。这个时候可以加入适量的盐调味,还可以根据个人口味加一点生抽提鲜。如果喜欢的话,也可以撒上一些坚果碎,比如核桃或者杏仁,增加口感层次。🥜🌰

最后,翻炒均匀后就可以出锅啦!一盘色香味俱全的菠菜就完成啦!😋这道菜简单又健康,特别适合忙碌的工作日晚餐。快试试吧,保证让你吃得开心又满足!💖

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