摊鸡蛋饼✨
发布时间：2025-06-18 08:04:25来源：
摊鸡蛋饼 | 健康快手早餐推荐🍳
忙碌的早晨总是让人手忙脚乱，但一顿美味又健康的早餐却能让一天都元气满满！今天就教大家做一道简单易学的摊鸡蛋饼，只需要几分钟就能搞定，适合全家人享用哦。首先准备好鸡蛋、面粉和一些蔬菜，比如胡萝卜丝、青椒丁等，既营养又好看。将鸡蛋打散后加入适量面粉搅拌均匀，再放入切好的蔬菜粒，调成糊状。平底锅预热后刷上一层薄油，倒入蛋糊摊平，小火慢煎至两面金黄即可出锅。搭配一杯牛奶或豆浆，简直是完美组合！这道摊鸡蛋饼不仅味道鲜美，而且富含蛋白质和膳食纤维，特别适合当作早餐或者下午茶点心。快试试吧，让你的一天从这份温暖的早餐开始吧❤️！
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