现代生活节奏快，肩颈僵硬成了许多人的心头大患。而中医经络学中有一个神奇的穴位——臂臑穴，它位于肩部，是缓解肩颈不适的绝佳选择！当你感到肩膀酸痛时，不妨试试按压这个穴位。用拇指轻轻按揉，力度适中，坚持几分钟就能感受到肌肉放松的舒适感。

臂臑穴不仅是日常保健的好帮手，还对改善手臂无力、上肢麻木等症状有奇效。坚持按摩不仅能疏通经络，还能提升身体活力哦！如果你是长时间伏案工作或经常使用手机的“低头族”，更应该关注这个穴位。每天抽出几分钟进行简单按摩，为你的肩颈减负吧！

记住，健康从细节开始，从现在做起！💪✨