肚子突然疼起来可真是让人措手不及，尤其是阑尾炎引起的疼痛。虽然这不是长久之计，但以下方法或许能帮你暂时缓解不适！💪

首先，保持冷静很重要！如果感到右下腹隐隐作痛，请先试着平躺下来，用热毛巾敷在疼痛部位（温度适中，避免烫伤）。温暖可以帮助放松肌肉，减轻疼痛。热水袋或者暖宝宝也是不错的选择哦！🌡️

同时，尽量避免进食或饮水，因为这可能会加重病情。如果疼痛持续加剧，伴随发烧、恶心等症状，请立即前往医院就诊，切勿拖延！🚨

记住，以上方法只是临时措施，及时就医才是最安全的选择。健康第一，别忘了照顾好自己！💛