咳嗽是身体的一种自我保护反应，但如果只是咽痒和干咳却没有痰，可能是因为空气干燥、过敏或者轻微的呼吸道感染引起的。以下是一些简单实用的方法，或许能帮助你缓解症状：

💤 保持室内湿润

可以使用加湿器来增加空气湿度，尤其是在冬季或空调房内，这样可以减少喉咙的刺激感。同时，多喝温水也是不错的选择，既能补充水分，又能舒缓喉咙。

🌿 尝试温和的草本茶

比如蜂蜜柠檬茶、菊花茶或薄荷茶，它们不仅有助于润喉，还能提供一定的镇静效果。尤其是蜂蜜，具有天然的抗菌和抗炎作用，非常适合缓解喉咙不适。

🍃 避免刺激物

尽量远离烟雾、灰尘和其他可能引起过敏的物质。如果症状持续或加重，建议尽快就医，医生可能会根据具体情况开具适合的药物，如止咳药或抗过敏药。

记得，健康最重要，不要忽视身体发出的信号哦！💪