正常的血压范围是多少
发布时间：2025-05-04 21:23:41来源：
【正常的血压范围是多少】血压是衡量心血管健康的重要指标，正常范围有助于预防高血压及相关疾病。根据世界卫生组织和中国高血压指南，成年人的血压分为几个等级。
| 血压分类 | 收缩压（mmHg） | 舒张压（mmHg） |
| 正常血压 | <120 | <80 |
| 正常高值 | 120–129 | <80 |
| 高血压前期 | 130–139 | 80–89 |
| 高血压（1级） | 140–159 | 90–99 |
| 高血压（2级） | ≥160 | ≥100 |
日常监测血压有助于及时发现异常。保持健康生活方式，如均衡饮食、规律运动和避免烟酒，对维持正常血压至关重要。如有持续偏高，建议咨询医生进行进一步评估。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
