嘴里突然长了白泡，是不是让你吃饭喝水都疼得不行？别急，这可能是口腔溃疡或者轻微的感染引起的。先别慌，我们一起来看看怎么应对吧！💦

首先，避免吃辛辣、过热或刺激性食物，这些会让白泡更难受。可以试着用淡盐水漱口，每天几次，帮助消炎杀菌✨。如果白泡疼痛影响进食，可以用棉签蘸点维生素B2粉直接涂抹在患处，有助于加速愈合。同时，多补充富含维生素C和蛋白质的食物，比如橙子、鸡蛋等，增强免疫力💪。

要是几天后白泡还没好，甚至变得更严重，建议尽快去看医生哦！可能需要专业的药物治疗，以免引发其他问题。保持良好的口腔卫生习惯，才能远离这些小烦恼啦！😄