👀 早上醒来发现眼睛里有眼屎，这其实是一种正常现象！眼屎是由泪腺分泌物、脱落的眼部细胞和细菌混合而成的。但如果眼屎过多或伴随其他不适症状，就需要引起注意啦。

原因之一是睡眠不足或用眼过度，导致眼部疲劳，从而产生较多分泌物。建议大家保证充足睡眠，并每隔一段时间休息眼睛，比如使用20-20-20法则（每工作20分钟就看20英尺外的东西20秒）。👀

如果眼屎呈黄色或绿色，可能与眼部感染有关，如结膜炎。这时不要随意用手揉眼睛，以免加重感染，应尽快就医。此外，佩戴隐形眼镜的朋友要注意清洁卫生，避免因镜片污染引发问题。👀

保持良好的卫生习惯，定期清洗枕套和毛巾，也是预防眼部分泌物增多的有效方法哦！👀