虾米茼蒿 🌿✨
最近天气转凉,特别适合吃些清淡又营养的小菜。今天给大家推荐一道简单美味的“虾米茼蒿”。这道菜不仅色香味俱全,还富含多种维生素和矿物质,非常适合秋冬季节食用。
首先,准备好新鲜的茼蒿和干虾米。将茼蒿洗净切段备用,干虾米提前用温水泡软。锅中倒入适量油,放入泡好的虾米爆香,随后加入茼蒿快速翻炒。为了让茼蒿更加鲜嫩,可以适当加一点清水焖煮片刻,最后撒上少许盐调味即可出锅。
这道菜色泽翠绿,香气扑鼻,虾米的鲜味与茼蒿的清香完美融合,每一口都让人回味无穷。如果你喜欢更丰富的口感,还可以加入一些蒜末或辣椒提味哦!无论是搭配米饭还是单独享用,都非常合适。
🌟小贴士:茼蒿性温,有健脾开胃的作用,但脾胃虚弱者不宜过量食用。快动手试试吧,让家人一起享受这份健康美味!
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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