三分钟懒人早餐 🥞🍳
发布时间：2025-05-05 22:57:21来源：
忙碌的早晨总是让人头大，但一顿营养又简单的早餐却是开启一天活力的关键！今天给大家推荐一款超快手的懒人早餐——香蕉煎饼🥞。只需要三分钟，你就能拥有美味又健康的早餐啦！
首先准备好材料：一根熟透的香蕉、两勺面粉、适量牛奶和一点蜂蜜🍯。将香蕉压成泥，加入面粉和牛奶搅拌均匀，最后淋上一点蜂蜜增加甜味。平底锅加热后刷一层薄油，舀一勺面糊倒入锅中，小火慢煎至两面金黄即可出锅。香喷喷的香蕉煎饼就完成啦！配上一杯热牛奶🥛或者黑咖啡☕️，简单又满足。
如果你时间更紧张，也可以直接用全麦吐司做基础，夹上牛油果🥑或者煎蛋🍳，简单一烤就是健康又饱腹的早餐组合。懒人必备，快试试吧！✨
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