首页 > Cell杂志 > 医学快报 >

阳白的准确位置图 | 快速找到你的穴位位置 🧘‍♀️✨

发布时间:2025-08-04 22:05:15来源:

阳白穴是一个非常重要的中医穴位,位于头部,对于缓解头痛、眼睛疲劳等问题有着显著的效果。那么,阳白穴的具体位置在哪里呢?让我们一起来了解一下吧!📍

阳白穴位于面部正中线旁开一指宽的位置,具体来说是在眉毛的正上方,靠近发际线的地方。当你想要找到这个穴位时,可以先将手指放在眉毛的中间,然后沿着额头向上滑动大约一横指的距离,就能找到它啦!💡

按摩阳白穴的方法也很简单,可以用拇指轻轻按压这个穴位,每次持续5-10秒,重复几次即可。这样不仅能帮助放松眼部周围的肌肉,还能有效缓解头痛和眼疲劳的症状。💆‍♂️👀

日常生活中,如果你经常面对电脑或者长时间用眼,不妨多关注一下这个穴位,定期按摩可以帮助你保持眼部健康哦!🌟✨

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。