冠状动脉粥样硬化性心脏病的营养治疗 🍎🥗🐟
发布时间：2025-05-06 19:50:40来源：
近年来，冠状动脉粥样硬化性心脏病（CAD）的发病率逐年上升，这与现代人不良的生活习惯息息相关。为了更好地管理这种疾病，科学合理的营养治疗显得尤为重要。
首先，饮食中应减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，比如油炸食品和动物内脏。取而代之的是富含膳食纤维的食物，如苹果🍎、燕麦 oats 和绿叶蔬菜🥗。这些食物有助于降低血液中的胆固醇水平，减轻心脏负担。其次，适量增加鱼类🐟的摄入量，特别是深海鱼，它们富含ω-3脂肪酸，能够有效保护心血管健康。此外，保持低盐饮食，避免腌制食品，以减少高血压的风险。最后，养成良好的饮食习惯，定时定量进餐，切忌暴饮暴食，同时配合规律的运动，才能更好地控制病情发展。💪
通过合理调整饮食结构，CAD患者可以改善身体状况，提高生活质量。但请记住，任何改变都应在医生或营养师指导下进行哦！💬
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