高血压是一个不容忽视的健康问题。当你的血压达到160时，这已经超出了正常范围，可能预示着潜在的健康风险。高血压不仅会增加心脏病和中风的风险，还可能导致肾脏疾病和其他并发症。因此，如果你的血压持续在这个水平，建议尽快咨询医生，并采取必要的措施来控制血压。同时，保持健康的生活方式也非常重要，比如均衡饮食、规律运动、减少盐分摄入和戒烟限酒。记住，预防总是比治疗更重要！💪🌡️