🌿 如何使用柠檬美白牙齿？

💡 使用柠檬美白牙齿是一种自然的方法，但需要注意的是，柠檬酸虽然可以去除牙齿表面的污渍，但长期过量使用可能会损害牙釉质。因此，在尝试这种方法之前，请务必咨询牙医。

🍋 方法步骤：

1. 将新鲜柠檬切半。

2. 挤出柠檬汁，用纱布过滤掉果肉。

3. 用棉签蘸取柠檬汁，轻轻擦拭牙齿表面。

4. 等待2-3分钟后，用清水漱口，并刷牙。

🌟 注意事项：

- 不要过度使用柠檬汁，每周最多使用一到两次。

- 每次使用后，记得彻底漱口，以减少柠檬酸对牙齿的侵蚀。

- 如果你有敏感牙齿或牙龈问题，最好避免使用此方法。

记住，健康和安全总是第一位的！如果不确定，一定要寻求专业意见。