腮腺炎是一种由病毒引起的传染病，主要通过飞沫传播。当患者咳嗽或打喷嚏时，周围的人吸入这些含有病毒的飞沫就有可能被感染。此外，与患者的唾液直接接触，例如共用餐具或杯子，也可能导致病毒传播。

为了预防腮腺炎的传播，建议采取以下措施：

1. 经常洗手，特别是在触摸面部之前。

2. 避免与患病者密切接触。

3. 保持良好的个人卫生习惯。

4. 接种疫苗是预防腮腺炎最有效的方法之一。

如果出现腮腺炎的症状，如腮腺肿大和疼痛，请及时就医，并采取隔离措施以防止疾病进一步传播。