在孕期，女性的身体会发生许多变化，其中血糖水平的变化尤为关键。了解妊娠期血糖的正常值对于确保母婴健康至关重要。

什么是妊娠期血糖？

妊娠期血糖是指孕妇在怀孕期间的血糖水平。随着孕期的发展，孕妇体内的激素变化会影响身体对胰岛素的敏感性，可能导致血糖水平上升。

妊娠期血糖正常值标准：

- 空腹血糖：3.3 mmol/L - 5.3 mmol/L

- 餐后1小时血糖：≤7.8 mmol/L

- 餐后2小时血糖：≤6.7 mmol/L

请注意，这些数值可能因不同的医疗机构和检测方法而略有不同。因此，建议定期进行产前检查，并遵循医生的指导来监测和管理血糖水平。

管理妊娠期血糖的重要性：

通过保持健康的饮食习惯和适当的运动，可以有效控制妊娠期的血糖水平。这不仅有助于预防妊娠糖尿病，还能减少早产和其他并发症的风险，确保母亲和宝宝的健康。

如果发现自己的血糖水平超出正常范围，请及时与医生沟通，以便采取适当的措施。记住，关注血糖不仅是对自己负责，更是对宝宝负责。🌟