在生活中，我们常常听到医生提到"甘油三酯"这个词，但是很多人并不清楚它到底意味着什么。甘油三酯是人体内的一种脂肪形式，主要来源于食物中的脂肪和体内碳水化合物的转化。当血液中甘油三酯水平过高时，就被称为高甘油三酯血症。

这种情况可能会增加患心血管疾病的风险，包括心脏病和中风。因此，保持适当的甘油三酯水平对健康至关重要。生活方式的调整，如均衡饮食、规律运动和避免过量饮酒，是管理高甘油三酯水平的关键措施。如果你担心自己的甘油三酯水平，建议咨询医生或营养师，以获得个性化的指导和建议。💪🥦🏃‍♂️

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