🔥 发烧时洗澡的注意事项 🔥

当身体发热时，很多人会考虑洗澡来降温。其实，适度的温水澡可以帮助身体散热，缓解不适。但是要注意以下几点：

🌡️ 水温不宜过低 ：使用过冷的水可能导致体温骤降，引起寒战，反而加重病情。

🛁 保持浴室温暖 ：避免从温暖的环境突然进入寒冷空间，以免加重症状。

🧼 洗澡时间不宜过长 ：长时间浸泡会使身体过度消耗能量，不利于恢复。

🤒 注意保暖 ：洗完澡后应立即擦干身体，并穿上干净暖和的衣服，避免着凉。

🔍 观察身体反应 ：如果感到头晕或虚弱，应立即停止洗澡，并寻求医生建议。

正确的方式可以帮助缓解发烧带来的不适，但若症状持续或加重，请及时就医。