肘部疼痛 🩸❓

最近，我的肘部总是感到不适，尤其是在做一些需要反复使用手臂的活动时。一开始，我以为只是因为过度使用了，但随着时间的推移，疼痛感并没有减轻。现在，我开始担心这可能不仅仅是疲劳引起的。

我决定上网查找一些相关信息，并咨询了一些朋友和同事，看看他们是否也有类似的经历。大家的建议五花八门，有的建议我多休息，有的则推荐我去看医生。我也尝试了一些家庭疗法，比如热敷和冷敷，希望能缓解疼痛。

不过，最让我困扰的是，我不知道这种情况是暂时的还是长期的。如果它持续恶化，我可能会考虑寻求专业的医疗帮助。毕竟，健康才是最重要的。如果你也有类似的问题，不妨分享一下你的经验或者建议吧！