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高血压分级标准 📊血压是衡量心血管健康的重要指标之一,了解高血压的分级标准对于维护个人健康至关重要。下面将详细介绍不同级别的高血压是如何被定义的:

导读 高血压根据血压水平的不同,通常被分为以下几类:- 正常血压:

高血压根据血压水平的不同,通常被分为以下几类:

- 正常血压:<120/80 mmHg

- 血压升高:120-129/<80 mmHg

- 1级高血压(轻度):130-139/80-89 mmHg

- 2级高血压(中度至重度):≥140/90 mmHg

请注意,这些数值可能会根据不同国家或地区以及医疗机构的具体指南有所差异。定期监测血压,并与医疗专业人士讨论您的测量结果,可以帮助您更好地管理您的健康状况。及时采取行动,如调整饮食习惯和增加体育活动,可以有效预防或控制高血压。高血压是一种需要长期关注和管理的情况,但通过积极的生活方式改变,我们可以有效地控制它,保持心脏健康。💪血管健康同样重要,让我们从现在开始关注自己的血压吧!

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