耳石症，医学上称为良性阵发性位置性眩晕（BPPV），是一种常见的内耳疾病。很多人关心耳石症是否能够自愈，答案是有可能的。耳石症的发生是因为内耳中的耳石脱落，进入半规管中，当头部移动时，这些耳石会刺激神经末梢，导致眩晕。但幸运的是，人体具有一定的自我修复能力。通过一些简单的头部运动练习，如Epley操等，可以帮助耳石重新回到原来的位置，从而减轻症状。

不过，值得注意的是，并非所有的耳石症都能自愈。如果症状持续存在或加重，建议及时就医，寻求专业的治疗。此外，保持健康的生活方式，避免过度劳累，也有助于病情的恢复。🌈

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