高血压是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg)。通常情况下，非同日3次测量上臂血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，目前是全球人类最常见的慢性病之一，是冠心病、脑血管病、慢性肾脏疾病发生和死亡的最主要的危险因素。

根据最新的指南，高血压的定义如下：

- 正常血压：收缩压<120mmHg 和 舒张压<80mmHg

- 正常高值：收缩压120-129mmHg 和 舒张压<80mmHg

- 1级高血压：收缩压130-139mmHg 或 舒张压80-89mmHg

- 2级高血压：收缩压≥140mmHg 或 舒张压≥90mmHg

高血压的管理非常重要，因为它可以导致心脏病、中风和其他健康问题。定期监测血压，并采取健康的生活方式，如均衡饮食、规律运动、限制酒精摄入和戒烟，可以帮助控制血压。如果生活方式的改变不足以控制血压，可能需要药物治疗。🔍💪👩‍⚕️