最近天气变化无常，我家小宝贝也跟着遭了殃。她才刚满一岁，小小的鼻头总是红彤彤的，鼻涕直流。看着她难受的样子，真是心疼极了。

首先，保持室内空气湿润非常重要。可以使用加湿器或将一盆水放在房间里，帮助缓解宝宝的鼻塞问题。其次，及时清理宝宝的鼻涕也是关键。可以使用生理盐水滴鼻，软化鼻屎后用吸鼻器轻轻吸出，让宝宝呼吸更顺畅。

另外，注意观察宝宝是否有其他症状，比如发热或咳嗽，如果有，建议及时就医。饮食上也要注意清淡易消化，多喝水，多吃水果蔬菜，增强免疫力。

最后，作为家长，我们要保持冷静，给予宝宝足够的关爱和耐心。相信不久之后，宝宝就能恢复健康，重新活力满满地玩耍啦！💪🌈

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