在女性生理周期中，月经期间进行性行为可能会带来一些健康风险，包括感染和不适。如果已经发生了这种情况，以下是一些补救措施：

1. 清洁卫生：

- 使用温水清洗外阴部，避免使用香皂等刺激性强的产品。

- 洗澡后应立即更换干净的内衣裤，保持干燥。

2. 观察身体状况：

- 如果出现异常分泌物、疼痛或其他不适症状，应及时就医。

- 保持良好的个人卫生习惯，有助于减少感染的风险。

3. 营养补充：

- 增加富含维生素C和E的食物摄入，如新鲜水果和蔬菜，以增强免疫力。

- 避免辛辣刺激食物，以免加重身体不适。

4. 休息与放松：

- 确保充足的休息时间，帮助身体恢复。

- 进行轻度运动，如散步或瑜伽，有助于缓解压力。

5. 心理调适：

- 与伴侣进行沟通，共同面对可能出现的问题。

- 如有需要，可寻求专业心理咨询师的帮助。

请记住，每个人的身体状况不同，上述建议仅供参考。如有严重不适，请及时就医。