最近，小李发现自己连续几天都在不停地打喷嚏，一开始他还以为只是普通的感冒，但随着时间的推移，他开始感到有些不安。连续打喷嚏不仅影响了他的日常生活，还让他担心是否是过敏或是其他更严重的健康问题。面对这种情况，小李决定采取一些措施来缓解症状：

1. 保持室内空气清新 🌬️：经常开窗通风，使用空气净化器，减少室内的灰尘和污染物。

2. 注意饮食健康 🥗🍎：多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果，增强身体抵抗力。

3. 避免已知过敏源 🚫🌸：如果知道自己对某些物质过敏，尽量避免接触这些物质。

4. 及时就医 🏥：如果症状持续不见好转，最好去医院就诊，寻求专业医生的帮助。

希望这些建议能帮助到像小李一样遇到类似困扰的朋友，记得关注自己的身体健康哦！💪