人的血压正常范围是指收缩压（高压）在90-120毫米汞柱，舒张压（低压）在60-80毫米汞柱之间。保持正常的血压对健康至关重要，因为它直接影响心脏、血管和全身的血液循环。如果血压过高，可能会导致高血压，增加心脏病和中风的风险；而血压过低则可能引起头晕甚至昏厥。日常生活中，可以通过均衡饮食、适量运动和充足睡眠来维持健康的血压水平。此外，定期监测血压也很重要，尤其是对于有家族病史的人群。💪💧记得关注自己的身体状况，健康生活每一天！🩺🌟