鱼腥草是一种常见的中草药，因其独特的功效而备受关注。它不仅味道独特，还具有多种健康益处。鱼腥草富含黄酮类化合物和挥发油，能够有效抗菌消炎，尤其对呼吸道感染有显著效果。日常用鱼腥草泡水喝，可以缓解咳嗽、喉咙痛等症状，同时还能提高免疫力，帮助身体抵御病毒入侵。

不过，使用鱼腥草时也需注意一些禁忌。首先，鱼腥草性寒，体质虚寒或容易腹泻的人不宜过量食用。其次，部分人群可能对其过敏，初次尝试时应少量测试，避免出现不适反应。此外，孕妇和哺乳期女性最好在医生指导下使用，以免影响自身及胎儿健康。

总之，鱼腥草虽好，但并非人人适用。合理使用才能发挥其最大功效，同时避免潜在风险。💪🌿 健康小贴士 中医养生 鱼腥草妙用