眼睛发胀可能是多种因素造成的，比如长时间用眼过度、睡眠不足或是眼部疾病。当眼睛持续疲劳时，眼压可能会升高，导致眼睛发胀不适。此外，佩戴隐形眼镜时间过长或镜片清洁不当也可能引发这种症状。如果伴有头痛、视力模糊等情况，建议尽快就医检查，以免延误病情👀。

🌟小贴士：平时要注意劳逸结合，每工作40分钟就远眺放松5分钟；保持充足睡眠，让眼睛得到充分休息；饮食上多吃富含维生素A和叶黄素的食物，如胡萝卜、菠菜等，有助于保护视力💪。

记得关注自己的身体信号，及时调整生活习惯哦！倘若症状持续不缓解，请务必寻求专业医生的帮助。眼科问题不容忽视，健康才是最重要的！眼科检查可以帮你找到具体原因，避免潜在风险。