💪如果你最近感到疲惫不堪、食欲不振，甚至出现右上腹隐隐作痛的情况，那么可能是重度脂肪肝正在悄悄找上门！脂肪肝不仅影响肝脏健康，还可能引发更严重的疾病。因此，了解它的症状非常重要：

👀 常见症状

- 经常感觉乏力，精神萎靡。

- 右上腹部有胀痛感或不适。

- 食欲下降，体重却意外增加。

- 消化不良，恶心呕吐。

🍎 改善建议

1. 饮食调整：减少高糖、高脂食物摄入，多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食物。

2. 运动锻炼：每天坚持半小时中等强度的运动，如快走或游泳。

3. 定期体检：每半年做一次肝功能检查，早发现早治疗。

💪记住，健康的生活方式是远离疾病的最好方法！💪