眼部健康非常重要，但当医生建议您使用眼用抗生素或抗炎药膏时，可能会感到无从下手。别担心，以下是一些简单步骤，帮助您正确涂抹药膏到结膜囊中：

首先，请确保双手干净卫生。清洁双手后，轻轻拉开下眼睑，形成一个小口袋状的空间，这就是结膜囊。接下来，挤出适量药膏，从眼角内侧开始沿着下眼睑缓缓挤入。注意不要让药膏管口接触到眼睛或睫毛，以免污染药膏。完成后，轻轻闭上眼睛，并按压泪囊区（靠近鼻梁的位置）约1-2分钟，这样可以减少药膏通过鼻腔吸收，提高疗效哦👀。

如果觉得操作困难，可以请家人帮忙，或者咨询专业人士。保护眼睛，从细节做起！🌟