高血压是一种常见的健康问题，而其中舒张压偏高尤其需要关注。舒张压是指心脏在两次跳动之间的最低压力值，通常表示为血压读数中的第二个数字。当这个数值持续高于正常范围（即90毫米汞柱以上），可能意味着存在一些健康隐患。

引起舒张压高的原因多种多样，主要包括：

- 不良生活习惯：如饮食中盐分摄入过多、缺乏运动、过度饮酒或吸烟等。

- 体重问题：超重或肥胖会增加心脏负担，导致血压升高。

- 遗传因素：家族中有高血压病史的人群患病风险更高。

- 年龄增长：随着年龄的增长，血管逐渐失去弹性，增加了患高血压的风险。

- 压力过大：长期处于高压状态也会对血压产生不利影响。

如果你发现自己有舒张压偏高的情况，请及时就医检查，并根据医生指导调整生活方式和治疗方案。同时，保持健康的生活习惯对于预防和控制高血压至关重要。💪

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