在传统医学中，土牛膝（学名：Achyranthes bidentata）是一种广泛使用的草药。然而，值得注意的是，尽管它具有多种健康益处，但土牛膝确实含有一定的毒性成分。这些成分在特定条件下可能会对人体产生不良影响，因此使用时必须格外小心。

首先，土牛膝中的某些化学物质可能对消化系统造成刺激，导致恶心、呕吐或腹泻等症状。其次，过量使用可能导致肝肾功能损伤，因为这些器官需要处理体内的毒素。此外，孕妇和哺乳期妇女应避免使用土牛膝，因为它可能引起子宫收缩或其他不良反应。

尽管如此，当正确使用时，土牛膝仍然是一种有价值的草药，可以用于治疗关节炎、肌肉疼痛和其他炎症性疾病。为了安全起见，建议在专业中医师的指导下使用，以确保剂量适当且不会引发副作用。

总之，虽然土牛膝有毒，但在了解其潜在风险的前提下合理使用，仍可发挥其药用价值。务必谨慎对待，避免自行用药。