鱼腥草，又名蕺菜，是一种常见的中草药，具有独特的疗效和丰富的营养价值。它不仅味道独特，而且在传统医学中有着广泛的应用。

🌿 清热解毒

鱼腥草性寒，味辛，归肺经，能清热解毒，对于因热毒引起的咽喉肿痛、痈肿疮毒等有很好的疗效。适量食用有助于改善体内湿热状况，保持身体健康。

🌿 抗菌消炎

现代研究表明，鱼腥草含有多种活性成分，如黄酮类化合物，这些成分具有显著的抗菌和抗病毒作用。因此，鱼腥草常被用于辅助治疗呼吸道感染、泌尿系统感染等问题。

🌿 增强免疫力

鱼腥草还富含维生素C和其他抗氧化物质，能够帮助提高人体免疫功能，抵抗外界病菌侵袭。经常食用可以增强体质，预防疾病。

🌿 促进消化

此外，鱼腥草还有助于促进肠胃蠕动，改善消化不良、食欲不振等症状。适合脾胃虚弱的人群适量食用，以达到健脾开胃的效果。

尽管鱼腥草功效众多，但在使用时也应注意适量，避免过量摄入导致不适。如有特殊疾病或身体状况，请咨询专业医生后再决定是否食用。