乳腺小叶增生是一种常见的乳腺疾病，主要表现为乳房内的腺体和结缔组织异常增生。这种情况多见于育龄期女性，尤其是25至45岁之间的女性群体。乳腺小叶增生可能与内分泌失调有关，导致月经周期中乳房出现胀痛、触痛或肿块等症状。大多数情况下，乳腺小叶增生是良性的，但定期进行乳腺检查仍然非常重要，以便及时发现任何潜在的变化。保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适度运动等，对于预防和缓解乳腺小叶增生都有积极作用。如果出现不适症状，建议及时就医咨询专业医生的意见。