最近，小李发现自己手臂上出现了一些红斑和瘙痒，去医院检查后被诊断为神经性皮炎。这是一种常见的皮肤病，通常与精神压力大、情绪波动有关。面对这样的情况，小李感到非常焦虑，不知道该如何治疗。

首先，保持良好的心态非常重要。尝试通过冥想、瑜伽或其他放松技巧来减轻压力，这有助于缓解症状。其次，避免刺激皮肤，比如不要使用含有香料的护肤品，选择温和无刺激的产品。此外，医生可能会建议使用一些外用药物，如皮质类固醇膏，以减轻炎症和瘙痒感。在某些情况下，口服抗组胺药也可能有所帮助。

如果情况没有改善，或者出现恶化，请及时就医，寻求专业医生的帮助。记住，每个人的体质不同，治疗方法也会有所差异，因此个性化治疗方案很重要。希望小李能早日康复！