🌡️ 今天，我们来聊聊“口腔温度”。你是否知道，口腔温度可以反映你的健康状况？正常情况下，口腔温度应该在36.3°C到37.2°C之间。如果体温过高或过低，可能意味着身体存在某些问题。例如，发烧时口腔温度会升高，而甲状腺功能低下时体温则可能偏低。

测量口腔温度时，请确保使用干净的体温计，并保持口腔闭合约3分钟。此外，测量前半小时内避免喝热饮或冷饮，也不要剧烈运动，以确保结果准确。如果你发现自己的口腔温度持续异常，建议及时就医，进行进一步检查。保持良好的生活习惯和定期体检，是维护健康的最好方式。💪🌈