最近天气变化无常，不少朋友都遭受了急性鼻炎的困扰。急性鼻炎是一种常见的上呼吸道疾病，通常由病毒感染引起，症状包括流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等。面对这种情况，我们可以采取一些措施来缓解症状：

1. 保持室内空气湿润 🌬️：使用加湿器可以帮助减轻鼻腔干燥，减少不适感。

2. 多喝水 💧：保持身体水分充足有助于稀释分泌物，便于排出。

3. 避免过敏原 🦠：如果是由过敏引起的鼻炎，尽量避开已知的过敏源，如花粉、尘螨等。

4. 适当休息 😴：充足的休息有助于提高免疫力，对抗病毒。

5. 就医咨询 👩‍⚕️：若症状严重或持续时间较长，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。

希望大家都能健康度过这段时期！如果有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时联系专业医生。