肛门痒是一种常见的不适感，可能由多种原因引起，包括但不限于卫生问题、寄生虫感染或皮肤疾病。面对这种情况，建议首先保持个人卫生，使用温和无刺激性的清洁产品清洗患处，并保持干燥。如果症状持续存在或者伴有其他不适（如疼痛、出血等），应及时就医，以便医生进行专业的检查和诊断。

此外，避免抓挠患处，因为这可能会加重症状或导致感染。穿着宽松透气的棉质内裤，可以帮助减少摩擦和保持通风，从而缓解瘙痒感。记得饮食上也要注意，尽量避免辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，保证大便通畅，减少对肛门的刺激。

如果上述自我护理措施不能有效缓解症状，或者情况变得更加严重，请务必尽快寻求专业医疗帮助，以获得正确的治疗方案。