🍎🥛 自制酸奶危害 ？揭秘背后真相 🧐

最近，越来越多的人开始自己动手制作酸奶，认为这样既健康又安全。然而，你是否知道，自制酸奶也可能存在一些潜在的危害呢？🔍

首先，自制酸奶需要严格的卫生条件。如果制作过程中消毒不彻底，可能会导致有害细菌滋生，对身体造成伤害。🦠

其次，自制酸奶往往缺乏标准化的工艺流程。这意味着，酸度、乳糖含量等关键指标可能无法得到有效控制，从而影响酸奶的品质和营养价值。🌡️

最后，自制酸奶还可能面临保存不当的问题。如果不妥善保存，酸奶中的活性菌群可能会过早死亡，影响其保健功效。🕒

因此，在享受自制酸奶带来的乐趣的同时，我们也要注意这些潜在的风险，确保饮食安全。💪

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