痛风是一种常见的代谢性疾病，主要由于血液中尿酸水平过高导致尿酸结晶在关节和其他组织中沉积引起的。典型症状包括突发性的关节疼痛、红肿和发热，最常影响大脚趾，但也可能影响其他关节。👨‍⚕️

尿酸是人体分解嘌呤（一种存在于许多食物中的物质）时产生的副产品。正常情况下，尿酸会通过肾脏排出体外。然而，当体内产生过多的尿酸或肾脏无法有效排除尿酸时，就会导致血液中尿酸水平升高，形成尿酸盐结晶。🚨

预防痛风的方法包括保持健康的饮食习惯，避免高嘌呤食物如内脏、某些鱼类和海鲜；增加水分摄入量，帮助肾脏更有效地排除尿酸；适量运动，维持健康体重。🍎💪

及时就医和遵循医生的建议对于管理和治疗痛风至关重要。如果出现疑似痛风的症状，应尽快咨询医生进行诊断和治疗。👩‍⚕️

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