新生儿的鼻腔非常细小，因此很容易因为轻微的阻塞而出现呼吸困难的情况。如果你发现宝宝有鼻塞的症状，可以尝试以下几种方法来缓解：

🌈 保持室内湿度：使用加湿器或将一盆水放在房间里可以帮助增加空气中的湿度，从而减轻鼻塞症状。湿润的空气有助于稀释鼻腔内的分泌物，使其更容易排出。

💧 清洁鼻腔：可以使用生理盐水滴鼻液轻轻滴入宝宝的鼻孔中，帮助软化鼻腔内的分泌物。随后使用婴儿专用的吸鼻器轻柔地吸出分泌物。注意动作要轻柔，避免伤害到宝宝娇嫩的鼻腔。

👶 改变睡姿：让宝宝侧卧睡觉有时也可以帮助减轻鼻塞的症状，因为这可以减少鼻腔内分泌物的积聚。

如果以上方法尝试后宝宝仍然持续鼻塞或伴有其他症状（如发热、咳嗽等），建议及时就医，寻求专业医生的帮助。