产褥期是女性分娩后恢复的重要阶段，通常持续6到8周。这段时间内，女性的身体会经历许多变化和恢复过程。然而，产褥期也是感染的高发时期，因此了解相关的预防措施至关重要。

首先，保持个人卫生是非常重要的。建议每天用温水清洗外阴部，并使用干净的卫生巾。避免使用内置式卫生棉条，因为它们可能会增加感染的风险。此外，保持良好的营养和充足的休息也有助于增强免疫系统，从而降低感染的可能性。

其次，及时就医也很关键。如果出现发热、恶露异味或颜色异常、下腹疼痛等症状，应立即联系医生。这些症状可能是感染的迹象，需要专业治疗以防止病情恶化。

最后，遵循医生的指导进行产后检查也非常重要。定期检查可以帮助早期发现并处理可能存在的健康问题，确保产妇能够顺利度过产褥期，迎接健康的未来。

通过采取这些预防措施，可以大大减少产褥期感染的风险，保障母婴健康。