随着宝宝的成长，家长们总是特别关注他们的成长情况，特别是身高。一岁的宝宝正处于快速发育期，根据世界卫生组织（WHO）的数据，一岁男宝宝的平均身高大约在71.1厘米到78.9厘米之间，而女宝宝则是在69.4厘米到77.1厘米之间。当然，每个宝宝的生长速度和最终身高都会受到遗传因素、营养状况以及生活环境的影响。

为了确保宝宝健康成长，家长可以采取以下措施：

- 均衡饮食：确保宝宝摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支持其身体发育。

- 充足睡眠：充足的睡眠有助于宝宝的身体和大脑发展，对身高的增长也有积极影响。

- 适量运动：鼓励宝宝进行适量的活动，如爬行、站立等，这不仅有利于骨骼发育，还能增强肌肉力量。

记住，每个宝宝的成长节奏都是独一无二的，不要过于担心短期的身高变化。定期带宝宝进行体检，监测其生长曲线，与儿科医生保持沟通，是确保宝宝健康成长的最佳方式。